一息に生きる

禅には「一息に生きる」いっそくに生きる、という言葉がある。

文字通り、ひと呼吸するその瞬間、瞬間を一生懸命に、丁寧に生きなさい、という意味。

心穏やかに時間を過ごすのは大切です。